ハーフでもオススメのジェル。

今週末(8日)、ハイテクハーフでもオススメのジェル メダリスト コーヒー味 280円 ハーフだとフルではないしと、ジェルとらない方多いと思いますが、ベストを狙うなら これを10キロ地点でとってください カフェインの作用で頑張れます 頑張ってください(^^) ハーフでも突っ込み過ぎは厳禁です

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街ラン、山に行く時のオススメアイテム。

マカ 小さい缶なので、軽く持ち運びにも便利 100ml 200円 カフェイン量100mg ファミリーマートに売ってます カフェインの作用で頑張れます たぶん、薦められないと買わないかも(存在を知らなくて) ぜひ(^^) マカの元気|ポッカサッポロ

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ラフィネランニングスタイル神田 新マッサージ機。

ラフィネランニングスタイル神田 新マッサージ機 ドクターメドマー 昨日やりました 足を覆い空気の力でマッサージしてくれます 10分 600円 20分 1200円30分 1800円 10分だけのせいか、劇的に疲労回復する感じはわからなかったです レース前や、マッサージの前後に良いかもしれませんね(^^)

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明けましておめでとうございます。

昨年は、ありがとうございました 今年は、新しいイベント かすみがうら、ハセツネ30、横浜、群馬、水戸、館山 などの試走会、たくさん、やっていくつもりです ご要望あれば、コメントください ともに成長しましょう よろしくお願い致します(^^)

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年末のイベント無事終わりました。

年末のイベント無事終わりました 12/29 東京マラソンラン42キロ30 東京マラソンラン42キロ31 山手線ラン42キロ 年末の忙しい時にご参加ありがとうございました 今年もいろいろ、ありましたが、ありがとうございました また、来年もいろいろ、あると思いますが、よろしくお願い致します(^^)

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今年もお世話になりました。門前仲町 もみじ治療院。

今年最後の、門前仲町 もみじ治療院でのメンテナンスでした  猫ひろしさんも通ってます 保険適用なので、僕の治療代は1500円くらい レース前、ロングイベント前は、おき鍼(怪我の予防)をしてもらってます 今年1年ありがとうございました 来年もよろしくお願い致します 今年最後の、門前仲町 もみじ治療院でのメンテナンスでした  猫ひろしさんも通ってます 保険適用なので、僕の治療代は15…

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今日から年末年始イベントスタートです。

おはようございます☀️ 今日から年末年始イベントスタートです お陰様でたくさんのエントリーいただき誠にありがとうございます しかも遠方からも 少しでもこのイベントに参加して良かった 今日、良い事あったな と思っていただけるよう頑張ります(^^) エントリーは、その日の集合時間までです よろしくお願い致します

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テレビ番組に取材していただく事になりました。

普段、応援、イベント参加してくださる皆様のお陰です ありがとうございます 1/14(土) 山手線ウォークイベント 10~42キロ にて、ウォーキングの健康効果をインタビュー、またスタッフの方が一緒に歩くようです まだイベントエントリー受付中です https://moshicom.com/79303/ よろしくお願い致します(^^)

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フレンドリー年末年始イベントスケジュール。

おはようございます☀️ よろしくお願い致します。 12/29(木) 東京マラソンラン 10~42キロ キロ7分半~8分半 30(金) 東京マラソンラン 10~42キロ キロ7分 31(土) 山手線ラン 10~42キロ キロ7分 1(日) 初詣ラン 17キロ キロ7~8分 3(火) 山手線ラン 10~42キロ キロ7分 ぜひ(^^)

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