マラソン練習会 フレンドリーさぬがのブログ～努力は報われる

おはようございます。いつもありがとうございます。 GWイベントが無事終わりました。12日間で400キロ。(琵琶湖200キロウォークの150キロ地点リタイア含む)今日は、この後、茅場町　もみじリカバリー整体院へ行き、ゆっくり休みます。 琵琶湖200キロウォークは、最初の100キロとにかく他の方と競ってはダメ、100キロ地点で疲労度6割くらいにする。100キロ地点仮眠所でリカバリーウェアを着て3…

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おはようございます。いつもありがとうございます。 今日のイベントでGWイベント千秋楽です笑 最後まで油断せずみんなで楽しんできます！エントリー総数は119でした、100を大きくこえる事ができました、本当にありがとうございます(^^) そして、昨日のイベント動画を作っていただきました。短いので是非ご視聴ください。いいねボタン、チャンネル登録よろしくお願い致します。 https://yout…

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こんにちは。いつもありがとうございます。 おととい琵琶湖200キロウォーク参加してきました。 ずばり敗因は、オーバーペースです。 35時間以内でゴールし、終電で東京に帰る事にしばられ前半100キロの通過が16時間20分でした。 今は疲れているものの、怪我などはないです。 明日(スカイツリーラン)、明後日(東京マラソンラン)やります。 応援、主催者様ありがとうございました！チャレンジし…

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おはようございます。いつもありがとうございます。 フレンドリー1番人気イベント オーバーナイト富士山ご来光ウォーク&ランhttps://moshicom.com/132712/ 大人の大冒険行きましょう！ に、フルチャレさんが参加してくれます。https://youtu.be/GUIEQncUQ9I?si=3ax4lDrO9_grKAuB 動画内で参加表面してくれてます！いいね…

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おはようございます。いつもありがとうございます。 初めての琵琶湖200キロウォーク楽しんできます(^^) フレンドリーGWイベント5/5(火)　スカイツリーラン　12～19キロ　6(水)　東京マラソンラン　10～42キロペースは両方、キロ7～8分。 よろしくお願い致します(^^) さぬが

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おはようございます。いつもありがとうございます。 昨日で、GW前半イベントが無事終わりました。明日、琵琶湖200キロウォーク歩いて、後半頑張ります(^^) 今、GWエントリー100人チャレンジ、110人です。本当にありがとうございます！ 5/5(火)　スカイツリーラン　12～19キロ　6(水)　東京マラソンラン　10～42キロ よろしくお願い致します。 富山マラソンも定員締切したようで…

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今年は、定員締切になる大会が多いですね。 関東だと今、すんなりエントリーできるのが、日立シーサイド、群馬(定員の8割いったようです)だけです。 僕は横浜エントリーしてますが、倍率高くなりそうですね汗 今後、つくばがエントリーありますが、クリック合戦ですしね。 では(^^) さぬが

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短い距離もあるので、初心者さんほど来てほしいです。参加すれば必ず気づきがあります！ 30(木)　羽田空港ラン　10～34キロ5/5(火)　スカイツリーラン　12～19キロ　6(水)　東京マラソンラン　10～42キロ よろしくお願い致します。 さぬが

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おはようございます。いつもありがとうございます。 最近、音読、深呼吸を取り入れて脳が疲労回復して栄養ドリンク、飲まなくなりました。ぜひ気軽に試してくださいね！ さて、ランチョさんが初100キロウォーク完歩しました。 おめでとうございます！ https://youtu.be/zXar9AnIut4?si=4DS01zh5D62n61-i いいねボタン、チャンネル登録お願い致します。 ラ…

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こんにちは。いつもありがとうございます。 現時点で、GWエントリーちょうど100人達成しました！本当にありがとうございます。 短い距離もあるので、初心者さんほど来てほしいです。参加すれば必ず気づきがあります！ 29(水)　山手線ラン　10～42キロ30(木)　羽田空港ラン　10～34キロ5/5(火)　スカイツリーラン　12～19キロ　6(水)　東京マラソンラン　10～42キロ よろしくお…

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