東京チャレンジマラソンまで76日 850㍍x8やってきました~

Screenshot_20210913-123039_Chrome.jpgこんにちは☀️
さぬがです。

いつもご覧いただき、ありがとうございます。

11月28日に行われる、東京チャレンジマラソンに向けて頑張ってます。(まだエントリーできます!)

以前は、毎週850㍍x5だったインターバル(なぜ850㍍かというと、走ってる錦糸公園が1周850㍍なので)

最近、やる度に1本ずつ増やしてます。

なので、今回は850㍍x8

やって気づいたのですが、身体もきついですが、メンタルも鍛えられますね汗笑

やってる最中は、ライバルや、フルの30キロ以降を想像し頑張ってます。

それと、けん玉ランナーさん(ランニングYouTuber、いいねボタン、チャンネル登録お願いします。面識なし笑)の、超えろを超えろ、できっこないをやらなくちゃ、ミュージックスタート、を口ずさんでます。

インターバル、やれば速くなるので、やらないともったいないです。全ランナーにオススメです。

ぜひぜひ(^^)


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