門前仲町 もみじ治療院さんで筋肉だけでなくお腹の調子も整えていただきました。

こんにちは☀️ 1週間に1度は、もみじ治療院さんでメンテナンスしてもらってるのですが、(筋肉の) 先日、お腹の調子を整えていただきました。 なぜ、お腹かって!? 先週1週間ほど、お腹がくだりっぱなしで(処方薬飲んでました)、その事をマッサージ中に話していたら、お灸をしましょう、との事でやってもらいました。 お腹の上にお灸をのせて、少し熱かったですが、その後良くなりました。ありがとうござ…

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来年の青梅マラソン中止。

おはようございます☀️ 最近、タンパク質摂取の為に、毎食、納豆卵ご飯を食べている、さぬがです。なかなか必要摂取量取れないですよね汗笑(体重x1.5㌘) いつもご覧いただき、ありがとうございます。 さて、来年開催されたら出ようと思っていたマラソン大会、青梅マラソン。 中止みたいです。残念。 来年は大会予定が少ないですね。特にウルトラマラソンはないです。知ってる方いましたら教えてください。…

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オススメトレイルレース

おはようございます☀️ さぬがです。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 今日はこれから、山手線ランイベントです。(42キロ)みんなで楽しんできます。 さて、トレイルレースデビューにもオススメ!? 12/4(土)開催 ふれあいの道トレイルレースです。(高尾山) 種目 38キロ(6000円) 12キロ(4000円) 8時スタート トレイルレースは、前泊しないとスタート時間に…

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2/20開催 湘南国際マラソンの1次エントリーが今日までです。

こんにちは☀️ さぬがです。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 先週末、小海トレイル、利根川マラニック、柴又ウルトラが無事開催されましたね!主催者、選手の皆様お疲れ様でした。今週末は、ほっとほっとウルトラですね。参加の皆様頑張ってください。 さて、湘南国際マラソンの1次エントリーが今日までです。 定員 20000人 参加費 18000円 制限時間 5時間45分です。 まだ、…

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来年1月のレースに

こんにちは☀️ さぬがです。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 来年のリアル大会は、そもそも開催を予定しているものが少ないです。 関東の1月だと、ハイテクハーフマラソン、湘南藤沢マラソン、 そして、今回紹介する、チャレンジマラソンです。(小さい大会はあると思いますが) この大会、今年の11月にも開催予定で、そちらは、既に定員のエントリー締め切りです。 この大会、参加費が5…

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今日、レースの皆様頑張ってください

おはようございます☀️ さぬがです。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 今日は、これから東京マラソンコース前半ランイベントです。 さて、今日行われるレース 柴又ウルトラマラソン 利根川ジャーニーラン 小海トレイル(昨日スタート) の皆様、頑張ってください。 真夏よりは、涼しくなってきたとはいえ、まだまだ暑いです。水分摂取はもちろんですが、塩分摂取もしてください。 で…

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来年の青梅マラソンは2/20みたいです。

こんにちは☀️ 今、武蔵五日市周辺の下見終わりました。 金比羅山、大岳鍾乳洞、瀬音の湯と行ってきました。とても楽しいイベントが出来そうです。 さて、来年の青梅マラソンは2/20みたいです。 無事開催されますように(^^)

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箱根駅伝復路ラン92キロイベントで役立ったアイテム

おはようございます☀️ さぬがです。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 今、武蔵五日市駅イベントの下見で電車に乗ってます。良い出会い(人、景色、自然など)を期待してます。 さて、おととい行った、オーバーナイト箱根駅伝復路ランで活躍してくれたのが、写真のSEVソールフィットです。 このブログや、イベント時、度々紹介しているので、聞いた事ある方が多いと思いますが、効果がすごいので…

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箱根駅伝復路ランイベントやってきました~92キロ

こんにちは☀️ さぬがです。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 昨日は、箱根駅伝復路イベントやってきました~  箱根湯本~大手町毎日新聞社前の92キロ キロ約7~8分5キロおきくらいに、コンビニ休憩をし、土曜日20時箱根湯本スタートで、日曜日12時半大手町ゴールでした。16時間半。  スタート直後、深夜は気温20℃くらいで走りやすかったものの、日曜日、太陽…

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10/30、31開催東京エクストリームウォークのエントリーが10/4(月)まで延長です。

こんばんは☀️ これから、箱根駅伝復路ラン92キロ行ってきます。 さて、100キロウォークの大会で最大規模の大会の東京エクストリームウォークの締め切りが延長になったようです。 緊急事態宣言が明け、開催の方向なのですかね。 私も1度は出てみたい大会です。 道がわかりやすいし、100キロウォークデビューにオススメです。 ぜひぜひ(^^)

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