マラソン練習会 フレンドリーさぬがのブログ～偉くなくとも正しく生きる

いつもありがとうございます。

今、スピード練習、850㍍x5周やってきました。

さて、再来年のフジ100に向けて、長距離トレイル練習にピッタリなのが、高尾トラサル。

高尾山口駅をスタートし、陣馬山の方に行き、高尾山口駅に帰ってくる約40キロのコースです。

アップダウンが5回あり、練習になります！

YAMAPでコースをインストールできます。(無料)

陣馬山周辺は熊の目撃情報があるみたいなので気をつけてください。

隠岐の島100キロが終わったら、行ってきます(^^)

さぬが