ランナーズ　アンケート　月間走行距離100キロでどこまで速くなれるのか？

こんにちは。
いつもありがとうございます。

現在、ランナーズでアンケートを募集しているようです。

月間走行距離150キロ未満でのマラソン大会でのタイムみたいです。

以前、知り合いが週1くらいしか走ってませんでしたが、3時間45分くらいでフル走ってました。ただ、毎日のようにジムで筋トレしていて、やせ型でした。

では(^^)

さぬが

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