マラソン練習会 フレンドリーさぬがのブログ～このチャレンジがあなたを変える

こんにちは。

いつもありがとうございます。

今日は、茅場町もみじリカバリー整体院さんでメンテナンス、腰のテーピングをしてもらってから１人で皇居3周ビルドアップをしました。最後の1周でメダリストカフェイン入りジェルをとって。

さて、献血、全然痛くないですよ、血を作りかえるようになるので健康に良いようです。

サッカーのロナウド選手も年に2回しているみたいです。

ぜひ(^^)

さぬが