いつもありがとうございます。
最近、寝る前に、ホット豆乳ヨーグルトハチミツを食べてます、お肌に良いし睡眠の質が上がりオススメです。
12/27 大江戸線ラン 10～30キロ
28 さいたまマラソンラン 15～42キロ
29 大江戸線ウォーク 10～30キロ 時速3～4キロ
30 東京マラソン前半ラン 10～21キロ
31 山手線ラン 10～42キロ
1/2 スカイツリーラン 10～19キロ
3 さいたまマラソンラン 15～42キロ
4 山手線ラン 10～42キロ
ランイベントは、全てキロ7～8分です。
エントリーは当日、集合時間まで。
みんなで楽しく走りましょう(^^)
さぬが
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