マラソン練習会 フレンドリーさぬがのブログ～このチャレンジがあなたを変える

いつもありがとうございます。

昨日は、1/26に行う、笠間　石切山脈の下見に行ってきました、笠間は陶芸の里で有名でとても良かったです！

最近、筋トレさぼっていて久しぶりにやったら、きつかったです、皆さんもやってみてください。筋肉がつき怪我予防になりますよ！

TKDさん、ありがとうございます。

ぜひ(^^)

さぬが