マラソン練習会 フレンドリー さぬがのブログ～このチャレンジがあなたを変える

拡散希望

新しいランイベント作りました

ラン&ウォーク

最近走り始めた方や、長い距離を走った事がない方に

3キロごとに、走るのはキロ8分、歩くのはゆっくりを繰り返す

初回は、大江戸線ランで

クロワッサン、卵焼き、カレーパンなどご褒美があるから頑張れます(^^)