ペーサーについて行く時の注意点。

こんにちは☀️

さぬがです。

いつもご覧いただき、ありがとうございます。

誰かの後ろについて走ると楽に走れるので、ペーサーを活用して自己ベストを狙うのはありです。

スタート直後、設定ペースより速いペーサーもいるので、始めの1キロは様子を見て速かったら無理せず距離をとるのがオススメで、そこで無理すると失敗レース一直線です(^^)

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