マラソン練習会 フレンドリー さぬがのブログ～このチャレンジがあなたを変える

今年、富士登山競走山頂コースに出るので低酸素室でトレーニングしたら身体が対応しやすくなるかと思い。

まず酸素が薄いどうかというより、自走式のトレッドミルに慣れるのに、ちょっと時間かかりました💦笑

そして、ペースゆっくりなのに息はぁはぁ。

しっかり追い込めました(^^)

昨日は400x10だったのでセット練、終了！

明日、明後日は休みかジョグで超回復しま～す。強くなれ！