初開催 榛名イベント

こんにちは☀️ さぬがです。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 昨日、榛名神社ラン行ってきました。初開催です。 榛名神社、榛名富士トレイル(下りのみ)、ロープウェイ、榛名湖一周半高地トレーニング、紅葉と、盛り沢山の内容でした。 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 次回は、11/25、12/6です。 ご参加お待ちしてます(^^)

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あぁ ふれあいの道トレイルレース(高尾山トレイル)中止

おはようございます☀️ さぬがです。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 今日は、これから三峯神社ランです。昨日は榛名湖に最終下見に行ってきました。紅葉がとても綺麗でした。あさって、開催します。 さて、朝起きてメール、チェックしたら、ふれあいの道トレイルレースが中止みたいです。 大変、残念ですがしょうがないですかね。 気を取り直して、楽しんできます(^^)

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おさらい 来年前半ウルトラマラソン大会 2/27小江戸大江戸 3/13南房総 4/18チャレンジ富士五湖

こんにちは☀️ さぬがです。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 フルやトレイルの大会は探せばある中なかなかないのが、ウルトラマラソン。 ウルトラマラソン情報です。 2/27、28 小江戸大江戸200キロ メインの200キロの他に、230、110、90とあります。とても人気の大会です。エントリーは1月中旬。 3/13 南房総ウルトラマラソン 75キロ500名 100キロ300…

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知らなかったの、僕だけ!?ブルーライトカットメガネ 睡眠の質が良くなりました

おはようございます☀️ さぬがです。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 腰の怪我治り、土曜日大江戸線ラン30キロ、日曜日横浜ラン30キロ無事出来ました。ご迷惑、ご心配をかけ、すみませんでした。 さて、ちょっとランニングとは違う話しになりますが、最近、メガネを変えました。 以前使っていた物は、ずいぶん前からの物だったのですが、コーティングがはげてたので。 今回、作った物は、ブ…

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クッションあるが軽いリンコン2

おはようございます☀️ さぬがです。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 ウルトラのレースで人気の、ホカ。 クッションのおかげで、膝、腰に負担がかかりにくいので完走率上がりオススメしてます。(もちろん私も履いてます。) 津南の時は、ホカのボンダイを履いて(ホカの中で最重量310㌘)ました。 ただ、やはり重いので、スピードは出しにくいです。ホカの中で軽い物はないかと探して見つけ…

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悲報 新宿シティハーフマラソン ハーフ、10キロなし国立競技場を使った大会に

こんにちは☀️ 動物占いで、ブラウンの虎だった、さぬがです。メチャクチャあたってます笑 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 さて、題名の通り、1/24新宿シティハーフマラソンは、国立競技場内だけの、3000㍍のイベントになりました。(参加資格は、新宿区在住、在勤の方のみ) そこで、来年1月の主要な大会をピックアップしました。 1/9 西東京30K 30キロ 締め切り12/11 …

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冷え対策 ランニング時は、ファイントラックのインナー 生活時は、腹巻き

こんにちは☀️ さぬがです。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 さて、最近急に寒くなりましたね。冷えは万病の元と言って、身体に良い事ありませんよね。 そこで、ランニング時は、ファイントラックのインナーを着るだけで汗冷えや、保温効果があります。私ももちろん着ています。 そして、生活時は、腹巻きをオススメします。お腹を温めると全身の血流がよくなります。 その他に、食べ物だとショ…

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皇居ランの後に、東京アスリート食堂さん

おはようございます☀️ さぬがです。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 今日から月曜日、頑張っていきましょう。 さて、皇居ランの後の食事みなさんは、どこに行ってますか。神田には、美味しいラーメン屋さんや、カレー屋さんが多いですよね。 しかし、せっかく走って身体を使った後なので、身体に優しい物を食べるのは大事です。 そこで、私はアスリート食堂さんによく行きます。 フレンドリ…

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来年注目大会情報 新宿シティ 小江戸大江戸 佐倉朝日

こんばんは☀️ さぬがです。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 来年の大会もコロナの影響で、早々と、勝田、館山、青梅、古河、板橋などが中止になってますね泣 ただ、まだ中止の発表がない大会もあります。 新宿シティマラソン 1/24開催予定 ハーフはやらないみたいですが、10、3、2キロはやる予定みたいです。10月下旬に概要発表。 小江戸大江戸マラニック 2/27、28開催予定…

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怪我で17日ゲートブリッジラン 18日調布飛行場ラン イベント中止とさせていただきました。大変申し訳ありませんでした。+治療法

こんばんは。 さぬがです。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 この度、私自身の怪我によりイベントを中止とさせていただきました。申込者様に、大変ご迷惑をかけ申し訳ありませんでした。 顛末 10/14(水)自分の練習で、皇居2周を知り合いに引っ張ってもらってました。1周目が終わる頃、腰にピキッと違和感を感じしばらくペースを落としてもらい、(ここでやめれば良かった。)2周目残り2キロ…

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